Лежать на валике

Share on vk
Share on facebook
Share on twitter
Share on odnoklassniki
Share on pinterest
Боли в животе Квадрат
пресс

4 Причины боли в животе после тренировки

Обычно после тренировки боли в животе — это нормально, особенно если Вы пробовали новую тренировку или увеличили частоту тренировок. Если через несколько дней боль не проходит, следует проконсультироваться со специалистом.

читать далее »
Лежать на валике квадрат
Валик

Когда самое лучшее время лежать на валике?

Некоторые эксперты советуют лежать на валике перед тренировкой, а другие говорят, что лучше после. Одни говорят, что лежать на валике перед сном — это секрет расслабления боли в мышцах, а другие считают, что утром лучше

читать далее »